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快速减肥药有哪些?怎么吃最快速有效?

  現在市面上的減肥藥種類繁多,各種各樣的都有,像時下流行的羅氏鮮。但是是不是減肥藥都能快速減肥?要怎麼吃才有效呢?教你兩種成分不同的減肥藥怎么吃才能夠快速減肥,不是所有減肥藥都是有危害的,選擇正確的減肥藥加上正確的使用方法,瘦身似乎也沒那么艱難。


  一、愛吃照樣瘦的藥丸:卡路里熱控


  請不要問,一個月能減多少斤健康減肥看的不是減多少斤,而是減多少了脂肪。脂肪變薄,或許體重沒有明顯減輕,但是人看起來更加均勻,不浮腫。副作用小的熱控類藥物是可以長期服用的減肥藥。


  經常外食、又管不住嘴巴的MM。最近專門阻斷淀粉和脂肪吸收的熱控在網絡上銷售的也很火熱,不用再拒絕主食和油膩的食物,想吃又不會胖怎么吃最有效:不宜過量食用,一天不要超過兩次,否則容易造成營養攝入不足。假如你餐前食用過量淀粉阻斷劑,實際用餐時淀粉類攝入的又不多,你會很快發覺頭腦沒有原來那么聰明了。


  二、告別小腹小藥丸:乳酸菌


  別在馬桶上枯坐了,打一場腸道保衛戰,除去“心腹大患”吧!腸道溝回曲折、結構復雜,3天不排便就會在體內形成“宿便”,不間斷地把毒素帶到體內。宿便的積累一天天形成腹部肥胖,這時你就需要“乳酸菌”這個清道夫啦體重不超標,但飲食不規律,加班后常吃宵夜的OL們。按周期堅持服用,大約30天就能摘掉“小腹婆”的帽子了怎么吃最有效:與40℃以下、約180ml溫水、牛奶、果汁或紅茶混合后飲用。需空腹慢慢飲用,可替代早餐。飲用后3——4小時內,盡量不吃零食,多補充水分。切忌一次性服用過量,否則容易引起腹瀉。

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