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節食減肥=越減越肥 節食減肥法危害解析

  節食減肥=越減越肥


  為什么減肥常常會失敗呢?因為減肥方法有問題,你是否常常都在做“忍住不吃”這樣的事,其實這樣的減肥方法不但沒有快速減肥的效果,而且一旦當你餓到一個程度、忍耐力崩潰,一旦美食當前,你就會像饑餓的野獸一樣瘋狂大吃。吃到你有意識后悔的時候,已經前功盡棄,所以你才會一直在減肥完又復胖的痛苦深淵當中,不斷輪回。


  其實,采用當下非常流行的鉆石比例減肥法減肥,不用節食也能瘋狂瘦。鉆石比例減肥法,是指將運動與飲食在瘦身過程中做一個合理分配,采用飲食為主運動輔助的方式,幫助大家更安全高效減脂。當然,鉆石比例減肥法能夠在眾多減肥方法中脫穎而出并非僅僅依靠這一點,經典輔瘦品牌Amywish才是其減脂瘦身的精華所在。眾所周知,Amywish是一款性價比極高的輔瘦,不僅高度重視產品的科技成分,而且與當今尖端技術配合,以至于在幫助大家安全高效解決脂肪堆積困擾的同時,還能助力養成易瘦體質。


  節食減肥法危害解析


  節食減肥法危害一、導致骨質疏松


  過度盲目減肥,很容易導致骨質疏松癥。一般蔬菜和水果中鈣含量少,更重要的是幾乎不含脂肪,會導致體內激素分泌紊亂,影響鈣與骨結合,容易出現骨質疏松。美國一項研究發現,女性在節食18個月以后,體重雖減了7磅,但是骨密度也會隨之下降。


  節食減肥法危害二、降低個人性欲


  如果碳水化合物攝入不足,機體就會將食物和身體里的脂肪、蛋白質轉變為能量供身體使用。其代謝產物酮就會在血液里積存,破壞身體的酸堿平衡,使人感到頭暈頭痛。幾星期后,大腦可能會調整自己,暫且把酮作為燃料,進一步導致身體酸堿失衡。使人感到煩躁、壓抑,并出現性欲減退。
節食減肥 越減越肥 節食減肥法危害
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