中醫減肥有哪些秘方呢？四種秘方幫你輕松快速減肥

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日期：2017-10-23

　　減肥方式多種多樣，中醫減肥也是一種好的方法呢。中醫減肥是有研究的，只有用對了方法，減肥效果才會明顯。但是一般人可能不怎么懂中醫有哪些秘方可以減肥。下面就由小編為大家介紹四種中醫減肥的秘方吧。

　　配方一

　　材料：綠茶1.5g（約3只手指夾起的數量），白醋0.2毫升（約4滴），太子參3g、陳皮3g、山藥2g，麥芽2g ，山楂2g （此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可），鐵山瘦參2-3g（20-30個參片，普通參類主補，此參主清，有很好的清油功效），枸杞3粒。

　　具體做法：將綠茶，枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋約15分鐘后放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘后搖勻澄清后加入白醋后服用。約飲用200ml即可。

　　原理：抑制能量轉化，可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉化為能量被人體利用，減少脂肪堆積；還可以擬制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

　　配方二

　　材料：決明子100克，炒山楂15克（藥房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、萊菔子、陳皮10克，何首烏10克，甘草5克，枳殼5克。

　　具體做法：頭天晚上用砂鍋裝好，放入清水，超過藥物的三倍左右為宜。次晨將砂鍋放在火上燒開，轉為小火燉大約40分鐘。最好藥汁稍涼后變為粘稠狀的。空腹服用。服用后一個小時內不要進食。此為一劑的量。也可以晚上加水再煮一次，晚飯后一個小時服用。第二天需換新藥。

　　原理：這付藥方是熱性體質的人比較適合，對通便有良好作用。有降低血脂和血壓的功效。決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。陳皮通腸道、解熱，所以可以用在熱性體質的人。何首烏，補肝腎，益精血，潤腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用于胸脅脹痛、食積不化、痰飲內停等。甘草補脾胃，潤肺，止咳，清熱，解毒等。

　　配方三

　　材料：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術各10克，山楂、制首烏各20克。

　　具體做法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20——30粒，并加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。

　　原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。

　　配方四

　　材料：中草藥精華、松香。

　　具體做法：通過一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣等方法熬制而成。每天黏在神闕穴，8——12小時。持續一療程。

　　原理：本方通過對臍部穴位的刺激作用及局部通透作用，利用體內脂肪的自然消耗，達到調節腸胃，排毒養顏，健康減肥的良好效果。

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