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健康減肥規避風險 注意這七類人群不宜喝減肥茶

  喝減肥茶可以排除腸管內積氣,促進脂肪分解,最適合那些飲食時間不正常,又缺乏運動的OL一族快速減肥,但是并不是所有人都適合飲用減肥茶的,下面我們來具體了解一下!


  優雅的減肥方法大受追捧,減肥茶便是最熱門的減肥方法之一,人們爭先恐后的使用時卻忽略了一些禁忌,不僅沒有減肥的效果,甚至還有出現副作用的情況!究竟如何減肥,如何健康減肥?一起來了解一下吧!


  一、潰瘍病人不宜喝減肥茶


  減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,會誘發潰瘍甚至穿孔,所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。


  二、來例假不宜喝減肥茶


  在月經來潮時,因盆腔充血,會下腹不適,在服用減肥茶,由于茶中的促胃腸蠕動作用,也會使腹部輕微的疼痛,所以建議在月經期的前2-3天,不服用或減量為妥。


  三、哺乳期間不宜喝減肥茶


  哺乳期的婦女,需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩后的婦女,體態會隨著激素水平的改變,一年之內都會是在調整中,所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。


  四、空腹不宜喝減肥茶


  在空腹狀態下飲用減肥茶,會對人體產生不利影響。空腹時,其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合,對胃形成刺激,容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。


  五、妊娠期婦女不宜喝減肥茶


  因妊娠期婦女,所吸收的營養除供給自已維持正常的生命需要外,還得供給胎兒的成長需要,因此此時需求的營養要比妊娠前多,此時不宜減肥。


  六、發燒后不宜喝減肥茶


  茶葉中含有的茶堿,有升高體溫的作用,發燒病人不宜喝減肥茶,如果喝茶無異于是“火上澆油”。所以要緊記,發燒期間不要喝減肥茶。


  七、飯后不宜立即喝減肥茶


  茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應,生成難溶解物質,會引發人體缺鐵現象,誘發貧血癥。所以,飲用減肥茶正確方法是:餐后一小時再喝。


  上面說到了潰瘍病人、來例假、發燒等等不宜喝減肥茶情況。在喝減肥茶的時候,需要注意自身的情況,切不可盲目的喝。盲目地喝減肥茶,只會導致不健康的結果。女性朋友想要痩美的身體,健康地減肥,就需要了解上面所說到的不宜情況啦在空腹狀態下飲用減肥茶,會對人體產生不利影響。空腹時,其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合,對胃形成刺激,容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。


  
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