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中醫減肥推薦:中藥桑葉快速減肥茶

  相信大家對中醫減肥都有所耳聞,現在很多減肥方法效果是非常棒的。像這種中醫藥桑葉減肥試過嗎?那么桑葉是如何減肥的呢?


中藥桑葉如何減肥


  桑葉是一味普通,但卻具有多種功效的中藥。它能止咳、去熱、消除眼部疲勞,同時還能減肥。那么,桑葉茶可以怎么減肥嗎?下面為大家推薦三款桑葉減肥茶。



  桑葉茶可以減肥,就是與桑葉“消腫”、“清血”的作用有關。桑葉茶之所以能夠消腫,是因為桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同,不光可以促進排尿,還可以使積在細胞中的多余水分排走。所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現象。清血是將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。血液中的中性脂肪或膽固醇增加過多就是高血脂癥。所以胖人多為高脂血癥患者。桑葉有改善這種高血脂的作用。



  水腫體質的人容易體液堆積,可以多喝桑葉減肥茶。桑葉減肥茶有燃脂利水的功效,對于虛胖的人來說非常有效。下面為大家推薦三款桑葉減肥茶祝您消脂減肥:



  1、桑葉菊花減肥茶


桑葉菊花減肥茶

  材料:干桑葉30克,干菊花30克。



  做法:將桑葉和菊花一起用水煎服,當茶飲用即可。桑葉和菊花對于身體發熱有緩解作用,可以清熱去火排毒,促進身體排泄。



  2、桑葉菊花山楂減肥茶


桑葉菊花山楂減肥茶

  材料:菊花20克,銀花20克,桑葉15克,山楂10克。


  做法:將所有材料用沸水沖泡4次,每次浸泡十幾分鐘,然后當茶飲用即可。適合有高血壓、糖尿病的肥胖者。



  3、桑葉枸杞減肥茶


桑葉菊花減肥茶

  材料:鮮桑葉50克,鮮車前草20克,枸杞苗20克。



  做法:洗干凈材料,然后用開水煎服,當茶飲即可。可以有效改善身體浮腫,解決虛胖,利尿作用非常明顯。



  除了上述提到的桑葉茶飲之外,很多中藥都有減肥利水的作用,因此這些中藥都可以和桑葉一起搭配成減肥茶,比如薏米、荷葉等利水作用都不錯。



  拓展閱讀:桑葉減肥法


桑葉減肥法

  下面小編就要介紹給大家一種桑葉減肥法,幫助大家更加了解桑葉減肥的原理,快速達到瘦身減肥的目的,那么就來看看我們應該怎么做。



  桑葉減肥沐浴法


  步驟:50枚桑葉+2000毫升水,放入鍋里面煮到沸騰后,繼續煮20分鐘,將桑葉水倒入浴缸,和事先調好的洗澡水混合均勻后,就可以泡澡沐浴了。



  時間:用桑葉水泡澡30分鐘以上



  后續:將桑葉撈出來,加些熱水升高水溫,同時加入玫瑰花瓣繼續泡30分鐘。



  效果:不僅可以消除身體多余的水分,還能美白肌膚,起到瘦身、養生、美容三重功效。



  小編提醒:使用桑葉減肥沐浴法的MM要知道,桑葉水的濃度越高,泡的時間越久,減肥效果就越明顯哦!但是有一些MM的體質比較差,并不適宜過長時間進行泡澡呢!



  桑葉減肥法的原理


  1、桑葉消腫。這和桑葉有利水作用相關,桑葉可以促進排尿,使細胞里面堆積的多余水分排出體外,所以桑葉可以改善所謂的女性水腫的現象,尤其針對虛胖的女生,桑葉減肥效果更好。



  2、桑葉清血。其實就是可以清理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇,排清血液內的毒素,起到排毒瘦身的作用。



  桑葉快速減肥水


  將桑葉研磨成粉,用熱水沖泡飲用;或者每天晚上都用一杯冷開水浸泡5克左右的干桑葉,在第二天清晨空腹的時候服下,而剩下的干桑葉繼續用熱水沖泡,白天當茶飲用。這樣一來,減肥效果更顯著。



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