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生姜紅茶快速減肥法 女生必get一款暖身減肥茶飲

  天氣降溫了,今天小編推薦生姜紅茶快速減肥法!生姜有著御寒暖身的功效,而紅茶有著瘦身排毒的功效,兩者結合在一起,生姜紅茶減肥的作用能成倍增加,而且長年寒性體質的妹紙們喝了生姜紅茶,不僅能緩解痛經、手腳冰涼,還能提高新陳代謝,改善易胖體質哦!


  其實很多妹紙不了解生姜紅茶快速減肥法,例如生姜紅茶快速減肥法的原理是什么?生姜紅茶快速減肥法有哪些禁忌?生姜紅茶怎么制作而成?諸如此類的疑問小編馬上來解答!


  生姜紅茶快速減肥法原理


  大多女性都是寒性體質,容易手腳冰涼,發生痛經已經成為一種很普遍的現象。寒性體質的人想要減肥,就算吃的少也不一定能瘦。其實最主要的原因是新陳代謝低下,老舊廢物積聚,脂肪代謝率下降造成的。


  1、從中醫的角度我們已經知道,紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能,提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。斷食結束后,可以持續減肥的效果。


  2、生姜紅茶中的生姜能刺激血液循環,令體溫升高,而從綠茶中加以發酵制成的紅茶,進入人體內能制作出熱能。兩種減肥食物的作用相乘,能有效提高新陳代謝,改善易胖體質,這就是生姜紅茶的減肥魅力!


  適合人群:


  1、經常手腳冰涼的女生;


  2、減肥過程想吃甜食的女生;


  3、很難讓自己休息2天的女生;


  4、整整斷食一整天絕對無法忍耐的女生。


  不適人群:


  飲用生姜紅茶也有禁忌,有腸胃疾病和熱性體質的人不適用。如果食用者患有腸胃疾病,喝此茶可能雪上加霜,熱性體質的人喝這個也容易上火,引發便秘和痤瘡癥狀。


  生姜紅茶巧飲減肥


  1、生姜紅茶每天喝2-6杯為適中,如果想促進減肥,在早上喝一杯能迅速開啟減肥“按鈕”,升高體溫,提高代謝。


  2、沐浴前喝一杯,能促進排汗與利尿。容易手腳冰冷的寒性體質人群,每天持續是當地喝些生姜紅茶,不久能改善易胖體質,同時也會令你暖和起來哦!


  生姜紅茶飲制作方法


  1、生姜


  將生姜洗干凈去皮,切碎成生姜丁。不喜歡生姜的人,可以將姜弄碎后倒入紗布綁緊后,再放入茶壺中,能過濾姜的辛辣味。


  2、紅茶準備


  預先溫熱茶杯,用剛剛燒開的水泡一杯紅茶,一杯紅茶使用一個茶包。


  3、沖泡生姜紅茶


  在沖泡好的紅茶里加入切碎的生姜丁或生姜汁就能制作出生姜紅茶了。


  4、完成


  最后再加入蜂蜜一起飲用,瘦身效果會更明顯。
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