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三黃片可以快速減肥嗎

  三黃片可以快速減肥嗎?三黃片是一種常見的中成藥,許多女性朋友期望吃三黃片來減肥。那么,三黃片可以減肥嗎?接下來養生之道網為你介紹相關知識。


  三黃片的主要成分為大黃、鹽酸小檗堿、黃苓浸膏。三黃片具有清熱解毒,瀉火通便的特點,三黃片中的大黃具有攻積滯、清濕熱、瀉火、涼血、祛瘀、解毒等功效,主治:實熱便秘、熱結胸痞、濕熱瀉痢、黃疸、淋病、水腫腹滿、小便不利;鹽酸小檗堿對多種革蘭陽性及陰性菌均有抑菌作用,臨床主要用于腸道感染及菌痢等,近年來還發現鹽酸小檗堿有抗心律失常的作用。


  三黃片主治濕熱火毒熾盛引起的血證、便秘、痔、黃疸、暴風客熱、天行赤眼、風赤瘡痍、口瘡、鼻瘡、癤、有頭疽、紅絲疔、發、疔瘡、流注、丹毒。方中黃芩味苦能燥濕,氣寒可清熱,功善清熱燥濕,直折火勢而瀉火解毒,故以之為主藥。大黃性味苦寒,瀉火解毒,又能清熱攻下通便,開實熱下行之途,有釜底抽薪之效,作為輔藥。


  通過上文可知,三黃片對于減肥沒有多大的效果,是用于清熱解毒、瀉火通便,建議患者咨詢藥師,選擇其他的有效治療藥物幫助減肥。


  2、常見的健康減肥中藥


  2.1、陳皮:本品為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。采摘成熟果實,剝取果皮,曬干或低溫干燥。性味苦、辛,溫。歸肺、脾經。功能理氣健脾,燥濕化痰。用于胸脘脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。


  2.2、山楂:山楂,又叫“山里紅”、“胭脂果”,它具有很高的營養和藥用價值。山楂除鮮食外,可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通,最流行的品種。


  2.3、茯苓:茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物,形狀像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉紅色。中醫入藥,有利尿、鎮靜作用。藥物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于馬尾松或赤松的根部。


  中藥快速減肥的最有效配方


  3.1、三花洋參茶。配方:玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克,西洋參3克。


  制作:材料均切碎,共研粗末,貯于罐中備用。


  功效:疏肝,和胃,理氣,祛濕化痰。適于減肥瘦身。


  食法:每日一次,3-5克。正常人四季皆可飲用。


  3.2、蓮心荷葉茶。配方:蓮子心5克,荷葉10克。


  制作:將荷葉、蓮子心洗凈,荷葉切碎,同置茶杯中,用沸水沖泡即可。


  功效:養心益腎,補脾澀腸,清暑利濕,生發清陽,止血。用于減肥瘦身。


  食法:適量,常服有效。中滿痞脹及大便燥結者忌服。


  快速減肥的食物有哪些


  1、黑胡椒:有研究表明,黑胡椒中含有胡椒堿,它能防止脂肪堆積在臀部及大腿內側等部位。因為胡椒堿能調節基因活躍程度,從而控制新的脂肪細胞的形成。胡椒堿還能誘發新陳代謝的鏈式反應,降低血液循環中的脂肪含量。所以黑胡椒具有很好的減肥功效。


  胡椒刺激性比較大,雖然有效控制脂肪形成,但是吃多了會讓身體受不了。


  2、黑巧克力:不要以為減肥就要與甜食絕緣,黑巧克力所含的抗氧化劑就能幫助你減少體內脂肪,對健康減肥有很大的作用。另外,適量地食用巧克力還能滿足你對甜食的渴望,能有效控制食欲、避免暴飲暴食哦!


  3、葡萄柚:葡萄柚飲食法是非常流行的一種減肥方法。當然,我們不推薦單一食品飲食法,可是,葡萄柚的減肥功效還是不可以忽略的哦!研究發現,每天食用2個葡萄柚就能達到更好的減肥功效。這是因為葡萄柚所含的果膠不僅能增加飽腹感,還是加快脂肪消耗的重要營養成分。


  飲食減肥要避免哪些誤區


  1、只吃一種減肥食物能減肥。事實:每天只吃蘋果或者蔬菜等單一的所謂的減肥食物,認為這樣可以減少能量攝入、大幅度消耗脂肪,事實上,因為能量和營養元素攝入太少所導致新陳代謝降低,能量“少攝入必然導致低支出”,同時還導致體內營養失衡,損害健康。


  正確做法:控制飲食在于適當控制“量”,而不要控制“種類”,飲食要均衡。


  2、大量喝綠茶、綠茶真的能減肥。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。有研究表明,喝綠茶90天,腰圍會明顯減小,至少6cm。但是綠茶不能多喝,多喝了會造成貧血。


  3、一天三頓吃蘋果和優酪乳。真面目:別以為水果都是低熱量的代名詞。水果也分為減肥水果和增肥水果,你所鐘愛的高檔水果如芒果、荔枝、榴蓮、香蕉都是熱量極高的水果,以榴蓮為例,500克就有500千卡的熱量。
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