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降糖藥不是減肥藥 不能亂吃減肥藥

  減肥是一個時尚話題,許多人趨之若鶩。近來,一些愛美人士擅自服用降糖藥減肥,其中,代表藥是二甲雙胍,這一點引起了醫學界的關注。本文要澄清兩個現實。


  全球最暢銷降糖藥之一


  自20世紀50年代,雙胍類降糖藥相繼問世,給糖尿病患者帶來了福音,其中,二甲雙胍已經成為全球最暢銷的降糖藥之一。


  二甲雙胍可以減少肝糖原的產生和輸出,起到降低血糖水準的作用;二甲雙胍還可以增加外周組織,如肝臟、脂肪、肌肉組織細胞對葡萄糖的利用,促進糖的無氧酵解。二甲雙胍對脂代謝也有一定影響,據測定,服用二甲雙胍以后,血液中三酰甘油、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇水準都有一定的降低。與此同時,也會產生一定量的乳酸,少量乳酸進入肝臟被再次代謝,故不會出現乳酸中毒。由于血糖、血脂水準的降低,使血漿胰島素水準下降,因此,臨床上采用二甲雙胍治療肥胖型糖尿病。一項研究發現,肥胖型糖尿病患者服用二甲雙胍6個月以后,體重下降3000——4000千克,平均下降4%左右。


  二甲雙胍減肥不安全


  在肥胖人群中,單純性肥胖的最主要原因是體內脂肪組織堆積,形成脂肪和肌肉組織比例失調,目前的減肥措施主要是減少脂肪組織,增加肌肉組織的比例,以達到健美的效果。而二甲雙胍并不減少體內脂肪組織的堆積,它僅僅增加肌肉內葡萄糖無氧代謝,減少葡萄糖對肌肉組織的能量供應。所以,服用二甲雙胍后雖然體重有所下降,但服用者會感到肌肉乏力、疲乏等現象,達不到真正健美的目的。


  再說,服用二甲雙胍減肥,必須達到每天1000毫克以上的劑量才有減肥效果,這個劑量較治療糖尿病時的劑量(每天750毫克)大,因而副作用也相應增加。據統計,在使用二甲雙胍減肥的患者中,有5%-20%的患者出現明顯的消化道反應,主要表現為腹瀉、惡心、嘔吐、腹脹、口腔異味等,其中腹瀉較重的占20%左右。每天服用二甲雙胍1000毫克,還易造成乳酸積累,可發生乳酸中毒,出現惡心、嘔吐、胸悶和呼吸急促等癥狀。另外,長期大劑量服用二甲雙胍,會影響水溶性維生素的吸收,如B族維生素B2、B12,維生素C和葉酸等,可造成貧血、毛細血管和周圍神經損害。對微量元素鈣、磷的吸收,也有一定影響。


  減肥茶類


  說起減肥茶,目前就屬碧生源減肥茶最響亮了,產品中最經典的廣告臺詞就是“不要太瘦噢”、“瘦這里、瘦這里”。想起來,這個廣告真是深入人心,北京的公車上播放了不知多少遍。


  碧生源減肥茶主要是由荷葉、桔皮、山楂、茯苓、決明子等天然植物為原料制成。從成分上來看,有點促使腹瀉的特點,比如決明子等成分。別以為喝了它就能減肥,許多女性在對待這一產品上存在著誤區。


  誤區一:喝碧生源茶就一定能減肥


  請注意,能減肥不是說一定減得掉。任何活性物質,都需要足夠的劑量才能發揮效應。在減肥相關中草藥的藥效研究中,每天攝入茶多酚的數量在90—600毫克之間才是有效的。碧生源茶產品說明上寫有100克含有1.33克茶多酚。試想,一天喝多少包減肥茶才能達到減肥的目的?


  誤區二:喝茶減肥效果可長期維持


  飲茶對體重的控制不一定具有長期的維持效果。一旦停止飲茶,體重很可能會反彈。


  誤區三:茶葉越貴。減肥效果越好


  真正好的茶葉不見得就貴。茶葉中有效減肥的物質有多酚類和黃酮類物質,選擇茶應該選擇這些物質含量高的,貴的不一定這些成分就多。就像燕窩一樣,不見得有多少營養,比一碗白米粥強不了多少。


  誤區四:喝茶能減少睡眠,用失眠來減肥


  如果是這樣,那簡直就是跟自己過不去。如下午6。點以后飲茶,有可能造成晚上失眠,而減少睡眠并不能改善減肥效果,還會升高血糖,提高促進食欲的激素水準,所以得不償失。


  減肥茶喝還是不喝是消費者自由的選擇。但是要強調的是,如果真要減肥瘦身的話,最好結合合理飲食、適量運動,不然你的錢就打了水漂。


  處方藥類


  范冰冰,現在作為曲美第二代形象代言人,自然有與曲美共融的地方,那就是“健康瘦身,科學減肥,為人們塑造美”。那么,正使用曲美或者正想購買曲美的朋友們真正了解曲美嗎?


  首先,曲美是處方藥。處方藥必須憑醫生處方抓藥,沒有處方,很難買到曲美。藥店因為這個原因,所以向消費者首先推薦的不是曲美,而是另一些非處方藥,比如OB蛋白瘦身素等。


  其次,曲美處方藥的有效成分是鹽酸西布曲明。我們知道,體內產熱的脂肪主要是一種叫“棕色脂肪”的物質,鹽酸西布曲明能使機體內褐色脂肪組織能量消耗增加,這就是它的主要藥用功能。但是,機體是一個平衡的生理系統,就算現代科技沒有發現該藥物對機體有什么大的損害。但誰也不能保證以后會發生什么事情。不過,目前已有副作用顯示出來:口干、便秘、失眠、惡心、頭痛等。而在使用禁忌方面,冠狀動脈心臟病患者、充血性心臟衰竭、心律不整及中風患者等,則嚴禁服用。


  一般來說,我們都有這樣的消費心理:覺得某個東西好,就會一直使用它。其實,這個“好”,只是我們人為地主觀臆斷。認為“好”,就漸漸地形成了一種依賴,所以吃鹽酸西布曲明時,就一能起到一定得減少脂肪的效用;如果一旦停藥呢?就多半有可能產生反彈。所以,這也是一些減肥藥物治標不治本的原因所在。


  當人沒有危機意識時,總會讓平時“管住口”的想法拋諸腦后。比如,今天服了很多鹽酸西布曲明,心想:今天我吃了藥了,下午就去買幾根西門翅吧,或者去麥當勞來幾杯熱奶,再來它兩塊牛排……我們總愛在這些地方出毛病。


  還有很多減肥藥,比如辣椒素、蘋果醋等。實在沒有什么好推薦的,就不一一列舉了。如果你是正在坐月子的婦女,也別自己想著打減肥藥的主意了。當下,對于你來說最重要的是千萬要保重身體,至于降體重,你可以去問問醫生的看法。
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