羅氏鮮

引領 健康減肥 之路
倡導 健康生活 方式

相關資訊

如何可以瘦手指 瘦手指最有效的方法

  如何可以瘦手指 瘦手指最有效的方法


  纖纖的手指是每個MM的夢想,俗話說,清細之指惹人牽,那么手指粗大該怎么瘦呢?看看小編為你準備的瘦手指最有效的方法,讓你的手指又細又長。


  下面小編給大家準備了瘦手指護理操,趕緊過來看看,然后一起動起來。


  1、雙手用力握緊拳頭,再用力伸出,此動作反復做30次。


  2、雙手向頭部舉起,再慢慢放下來,此動作也是反復做30次。


  3、把雙手放在肘彎平的高度,讓手慢慢地垂下來,反復進行這種放松手部的動作30次。


  4、用拇指與食指單側拉引每根指尖,按摩2秒,記住每根手指6次反復進行30次。


  5、把雙手平放在臺面上,柔和地向下壓,再舉起一個手指,盡量舉高,此動作也是反復做30次。


  6、手背對手背開始磨擦按摩,從手腕至指尖20次。


  以上的動作可以在空余的時間做,堅持一個,會達到你想要的效果喔!


  瑜伽動作也能讓你擁有纖纖玉手


  第一步:跪式坐姿,將雙手平放在腿上,挺直腰背,眼睛要向前看,然后深呼吸。


  第二步:將雙手慢慢抬起,左右一上一下的手臂交疊,曲肘并互握手掌,夾緊胸部。


  第三步:頭慢慢地向后仰起,然后深吸一口氣,胸部要挺起,再吐氣,手要盡量往上方推緊,停留數秒。


  第四步:最后回復最初的跪式坐姿,調息后,重復再做10次。


  原理:此動作在可靈活肩關節,健美胸部,促進血液循環。


  手部的護理加按摩對瘦手指也是很重要的


  1、橄欖油按摩


  在雙手上涂抹適量的橄欖油,然后進行按摩,每根手指按摩一遍能夠消耗掉一點脂肪。


  2、冷熱水交替按摩


  將雙手浸泡在熱水里面,一邊浸泡,一邊進行按摩雙手來回切磋10分鐘。再將雙手放在冷水之中,浸泡2分鐘。


  3、浴鹽按摩瘦手指


  準備一盤熱水,放入適量的浴鹽,此法與2是一樣的。


  關于怎么瘦手指上,按照以上的方法瘦手指肉,讓自己早日告別小胖手吧!擁有一雙迷人的手。
如何瘦手指 瘦手指最有效的方法

鄭重聲明:

本網站為美國原裝進口羅氏鮮Xenical唯一台灣授權網路行銷網站,原廠正品保證,配合低卡洛里飲食,適合長期性肥胖症治療,包括有與肥胖相關危險因子之病患。購買羅氏鮮瘦身減肥之前,請先確認您已滿18歲或是當地法律許可的法定年齡。

溫馨提醒:

1、羅氏鮮瘦身減肥藥對慢性吸收不良症,膽汁鬱滯及已知對 Orlistat 或對本藥中任何成份過效的病患有禁忌。

2、請確實清楚羅氏鮮減肥藥品正確的使用方法,因錯誤使用而導致任何事故,本站概不負責。

3、本站並非用來取代專業醫師的醫療及建議,醫學健康問題請諮詢專業醫師。

4、當您購買羅氏鮮即代表同意本站的說明及注意事項。

5、18歲以下兒童不建議服用。

Copyright 2003-2017 www.slimtw.com 版權所有